Salud: cómo prevenir la caída del cabello a partir de los 50 años

El bienestar de nuestro cabello es un reflejo de nuestra salud general. A medida que envejecemos, no solo nuestra piel muestra signos del paso del tiempo, sino también nuestro cabello, que pierde fuerza y densidad. La caída capilar es un problema común a partir de los 50 años, y para combatirla, es esencial adoptar rutinas adecuadas que promuevan un cuero cabelludo saludable.

La vitalidad del cabello depende de múltiples factores, especialmente durante la menopausia, que es una causa principal de la pérdida de volumen. La dermatóloga Claudia Bernárdez y la experta en salud capilar Wilma Sortino explican que el envejecimiento capilar se debe a la acortación de la fase de crecimiento del pelo y a cambios hormonales que afectan su densidad y grosor. La salud del cabello puede mejorar con una rutina adecuada y el uso de productos específicos diseñados para combatir el envejecimiento capilar y estimular el crecimiento del cabello.

Para prevenir la caída del cabello, es fundamental mantener una vida sana, que incluye una dieta equilibrada, ejercicio regular y tiempo al aire libre. Sortino recomienda productos como champús antienvejecimiento y tratamientos con activadores celulares para fomentar la regeneración del folículo piloso. Además, técnicas como la radiofrecuencia capilar pueden incrementar el riego sanguíneo local y mejorar el metabolismo celular del cuero cabelludo. La doctora Bernárdez también sugiere complementar estos cuidados con una ingesta adecuada de vitaminas y antioxidantes, que son esenciales para mantener el cabello fuerte y resistente a la caída.

Finalmente, el uso de productos adecuados es crucial. Champús sin sulfatos, exfoliantes para el cuero cabelludo y mascarillas con ingredientes naturales pueden ayudar a redensificar y fortalecer el cabello. La doctora Bernárdez enfatiza la importancia de la limpieza del cuero cabelludo y el uso de productos nutritivos en medios y puntas. Por ejemplo, el champú anticaída de DS Laboratories y la mascarilla de Guerlain pueden ser muy beneficiosos. Con estos cuidados, es posible mitigar la caída capilar y mantener un cabello saludable y vigoroso, incluso en la madurez.

Productos para mantener la salud del cabello

Mantener la salud capilar es esencial para prevenir la caída del cabello. Valquer Laboratorios ofrece el champú Stop Loss, que redensifica el cabello desde la raíz hasta las puntas sin sulfatos ni parabenos, mientras que Bioven presenta Hair Loss Hero, un exfoliante con sal y aceite de argán para purificar y energizar el cuero cabelludo.

Guerlain y DS Laboratories también ofrecen soluciones efectivas. La mascarilla Double R de Guerlain actúa sobre cinco rasgos capilares con un 95% de ingredientes naturales, y el champú anticaída de DS Laboratories estimula el crecimiento con niacinamida y cafeína. Además, Teknia y Kin Cosmetics proporcionan tratamientos específicos que ayudan a mantener la densidad y favorecer el crecimiento del cabello.