Para esto se usa: la planta que beneficiará rápidamente tu salud

Además de purificar el aire, darle un toque de elegancia a tu casa y ayudar a cuidar el medioambiente, las plantas tienen otras virtudes que son poco conocidas por la mayoría de las personas de alrededor del mundo. Por esta razón, en el presente artículo, te contamos qué ejemplar puede mejorar tu salud de forma rápida.

La planta en cuestión es la alfalfa; en forma de infusión, ofrece ventajas para tu salud como, por ejemplo, mejorar el colesterol, la artritis y la anemia, debido a que brinda una variedad de vitaminas y minerales que fortalecen el sistema inmunológico de los seres humanos.

Sin lugar a dudas, debes consumir este vegetal, rico en minerales y vitaminas, en una infusión debido a que ayuda a aliviar los síntomas de la artritis, la cual puede causar un dolor debilitante y rigidez en las articulaciones. Al mismo tiempo, la alfalfa sirve para reducir la inflamación y el dolor, mejorando así la movilidad y el bienestar general.

Como si todo esto fuese poco, esta planta puede contribuir a una coagulación sanguínea eficaz debido a que la alfalfa proporciona aproximadamente el 13 por ciento de la cantidad diaria recomendada de la vitamina K. Por último, ayuda a bajar el colesterol malo, también conocido como LDL, el cual es uno de los principales factores de riesgo para enfermedades cardiovasculares.

Otras plantas para tu infusión

Por otro lado, te revelamos dos plantas más que serán ideales para tomar en un té. La primera de ellas es el jengibre, que posee un sabor picante. Refuerza el sistema inmunitario, combate la inflamación y podría ayudar a la función gastrointestinal, el dolor, la inflamación y los síndromes metabólicos, aunque es peligroso para las personas que toman antiagregantes plaquetarios o anticoagulantes.

Asimismo, se encuentra la manzanilla, que es un ejemplar que se extrae de las flores de la familia de plantas Asteraceae y contiene pequeñas cantidades de minerales y vitaminas, como potasio, calcio, caroteno y folato, entre otros. En la misma sintonía, presenta beneficios como: menor riesgo de muerte por enfermedad cardiaca, apoyo al sistema inmunitario y posible protección contra algunos tipos de cáncer.