INTERES GENERAL
Haz crecer tus piernas: la rutina de ejercicios que puedes realizar en casa
17/8/2024 | Los mejores ejercicios para aumentar tu masa muscular.
RUTINA
INTERÉS GENERAL
Brazos de acero: cuál es la rutina más efectiva para los hombres
2/8/2024 | Entérate cómo fortalecer los músculos de tus brazos de la mejor manera.
INTERÉS GENERAL
Sin aparatos: la rutina que puedes realizar en casa traerá beneficios a tu salud
29/7/2024 | ¿Imaginas hacer ejercicios sin aparatos que te sirvan para mejorar tu salud? Hay una manera muy moderna que te servirá a la perfección.
INTERÉS GENERAL
Evita problemas: cuál es la mejor rutina para no tener dolores en las rodillas
29/7/2024 | Los años podrían provocar que nos empiecen a doler las rodillas y ya desde una temprana edad se puede sufrir esta problemática, pero hay una forma de combatir esto.
INTERÉS GENERAL
Impensado: cómo es la rutina de ejercicios de un astronauta en el espacio para estar en forma
27/7/2024 | Compartieron imágenes desde una estación espacial y mostraron cómo es estar dentro de la nave.
INTERÉS GENERAL
Piernas de futbolista: la rutina de fuerza que te ayudará a ganar masa muscular
27/7/2024 | Estos ejercicios son fundamentales no solo para fortalecer el tren inferior del cuerpo, sino que ayudará a prevenir todo tipo de lesiones.
INTERÉS GENERAL
Hasta en vacaciones: la rutina de ejercicios que implementa Cristiano Ronaldo para seguir a pleno
25/7/2024 | CR7 es uno de los deportistas más famosos del mundo y sin dudas es uno de los más atléticos de la historia.
INTERÉS GENERAL
Trabaja fuera del escenario: la rutina que realiza Karol G en sus entrenamientos
20/7/2024 | La cantante colombiana realizó un fuerte cambio en su cuerpo y los resultados se empiezan a notar. La nutrición y la disciplina fueron claves en el desarrollo.
INTERÉS GENERAL
No es para cualquiera: la agotadora rutina que realiza Mauricio Isla para estar en forma
12/7/2024 | El Huaso quiere mantener su físico privilegiado de cara a lo que será el futuro de su carrera. Se entrena mientras espera por un nuevo club.
INTERNACIONAL
La rutina para fortalecer las piernas que utiliza Cristiano Ronaldo
11/7/2024 | En tan solo 20 minutos, vas a poder realizar los mismos ejercicios que hace el portugués para tener todo su tren inferior tonificado.
INTERÉS GENERAL
Una rutina poco saludable: por qué debes evitar comerte las uñas
8/7/2024 | Es uno de los trastornos que más se repiten y uno de los menos higiénicos que hay debido a que se hace todo el tiempo y con los gérmenes dispersos por nuestras manos.
INTERÉS GENERAL
Dura solo siete minutos: la rutina de ejercicios que te ayudará a bajar de peso
5/7/2024 | Si no tienes mucho tiempo para dedicarle a tu entrenamiento, esta rutina es ideal.
INTERES GENERAL
Haz ejercicio como Antonela Roccuzzo con esta rutina que incluye cinco entrenamientos
30/6/2024 | La modelo y esposa de Lionel Messi tiene un entrenamiento especial para mantenerse en forma.
INTERES GENERAL
Con tan solo 10 minutos al día: la rutina que te ayudará a fortalecer tus brazos
29/6/2024 | Si tienes poco tiempo para dedicarle al entrenamiento, esta corta y efectiva rutina es ideal.
INTERÉS GENERAL
La rutina de David Beckham para conservar su físico intacto a los 49 años
28/6/2024 | El histórico jugador de Inglaterra se enfoca mucho en su aspecto físico y lleva una rutina saludable.
Ver más noticias